Nous passons tous plus de temps que jamais à la maison. Il est donc important que notre environnement soit à notre service et nous assure confort, chaleur et sécurité. Mais saviez-vous qu’une maison organisée et propre peut également améliorer notre humeur ? Vous avez peut-être déjà entendu l’expression “maison rangée, esprit rangé”, mais vous n’avez pas vraiment réfléchi à son fonctionnement. Si vous voulez en savoir plus sur la façon dont une maison propre peut contribuer à améliorer votre bien-être mental, lisez ce qui suit.
Pas de désordre, pas de stress
Comment une maison propre contribue à améliorer votre bien-être mental. Pourquoi le désordre peut réduire la concentration. Détendez-vous dans une maison propre, fraîche et hygiénique. Les meilleurs conseils pour garder votre maison propre et bien rangée. Dans le passé, des études ont montré que le désordre et le désordre à la maison peuvent entraîner des niveaux plus élevés de stress et d’anxiété. Vous pouvez même vous sentir moins productif lorsque vous voyez des piles de tâches inachevées. C’est particulièrement difficile si vous travaillez à domicile, car cela peut détourner l’esprit de la tâche à accomplir. C’est particulièrement inutile pour les personnes qui ont un rôle créatif et qui ont besoin d’un esprit clair pour mieux se concentrer.
Le désordre peut également être une distraction lorsque vous essayez de vous détendre ou de vous relaxer à la fin de la journée, en vous rappelant les tâches de la liste des choses à faire que vous n’avez pas encore terminées. Si votre maison est organisée, vous pouvez trouver les choses facilement, ce qui rend la cuisine ou les loisirs plus agréables.
Comment une maison propre est bénéfique pour l’esprit
Si le rangement des pièces peut contribuer à désencombrer l’esprit, une maison propre est l’un des meilleurs moyens d’améliorer votre cadre de vie. Il est étonnant de constater à quel point des surfaces brillantes, des boiseries polies et un tapis propre peuvent améliorer l’apparence de votre maison et vous donner envie de passer du temps dans chaque pièce.
Il n’y a rien de pire que d’avoir l’impression que votre maison pourrait exacerber votre santé physique, par exemple le rhume des foins, les rhumes, etc. Par conséquent, une maison propre peut également vous aider à vous détendre et à vous sentir plus heureux en sachant que votre propriété est exempte de la plupart des germes, bactéries et allergènes que nous apportons à l’intérieur.
Conseils pour garder votre maison propre et bien rangée
Pour garder votre maison propre et bien rangée, il est bon de commencer par les petites tâches.
- Vous n’avez pas besoin de passer des heures à nettoyer et ranger votre maison chaque semaine. Il suffit de consacrer 15 minutes par jour à des tâches telles que l’essuyage des surfaces de la cuisine, la vaisselle, le passage de l’aspirateur ou le rangement des vêtements pour se sentir mieux.
- Si vous avez beaucoup à faire, attaquez-vous à une pièce à la fois pour vous concentrer sur la propreté et le rangement de cette partie de votre maison.
- Pour rester organisé, investissez dans des rangements pour savoir où se trouvent les choses et ne pas laisser le désordre s’installer.
- Demandez de l’aide ! Recherchez des entreprises de nettoyage expérimentées, flexibles et sympathiques dans votre région pour voir ce qu’elles peuvent faire pour vous. Il peut s’agir d’un nettoyage en profondeur ponctuel ou d’un nettoyage domestique régulier chaque semaine.
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